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西班牙再次验证吃坚果预防2型糖尿病获新证据

来源:糖尿病 时间:2014-09-27 21:10
对于糖尿病高危(如超重或肥胖的糖尿病前期)人群,吃坚果(如开心果和杏仁)有助于降低糖尿病风险。
西班牙再次验证吃坚果预防2型糖尿病获新证据
西班牙再次验证吃坚果预防2型糖尿病获新证据
  在第21届欧洲肥胖大会上公布的两项研究表明,对于糖尿病高危(如超重或肥胖的糖尿病前期)人群,吃坚果(如开心果和杏仁)有助于降低糖尿病风险。(摘要号T5:OS2.3)
  
  在其中一项西班牙研究中,49例超重或肥胖糖尿病前期受试者平均每日摄入57 g开心果,4个月后空腹血糖、胰岛素水平及胰岛素抵抗指数均得到显著改善,而体重并未增加。另一项美国研究纳入137例糖尿病高危受试者,随机每日摄入43 g杏仁或不吃杏仁。4周后,每日摄入杏仁者的餐后血糖水平降低,而体重也未发生变化。
  
  原文链接:http://www.medscape.com/viewarticle/825957

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