患糖尿病与吃甜食虽然没有绝对的关系，吃甜食的时候胃口比较好，容易诱导病人多吃，另外甜食升糖指数比较高，但是甜食会刺激胰脏分泌胰岛素，如果长期过量吃甜食，会使分泌胰岛素的细胞负担过重而退化，导致患糖尿病的几率上升。
研究表明，大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性，从而增加糖尿病的发病人数，这在老年人群中尤为明显。
患糖尿病并不是由单一因素造成的、遗传、肥胖、不良的饮食或生活习惯、缺乏运动等，都会增加患糖尿病的几率。如果家族中有人患糖尿病或体型肥胖，就要特别注意，每天应该做30分钟中等强度的运动，多吃高纤维低热量的食物，少吃甜食，以降低患糖尿病的风险。
如果已经患了糖尿病，自身调节血糖的能力本身就不好。更应该控制糖分的摄取，要少吃含糖量偏高的食物，如甜点或含糖量高的水果等，吃水果的量一次不要超过一个拳头大小。糖类食物应该以谷类复合式的淀粉为主，具有明显甜味的糖类食物不要超过其总量的10%。
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吃甜食多就会得糖尿病吗？糖尿病患者还能吃甜食吗？
来源:糖尿病网 时间:2014-12-05 21:59
吃甜食不是引起糖尿病的主要原因，但一旦得了糖尿病就不能多吃甜食了！
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