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吸烟会得糖尿病,戒烟期间是预防糖尿病的关键。

来源:糖尿病网 时间:2014-08-18 10:05
男人吸烟也会得糖尿病,男人吸烟很正常,但大家知道吸烟有害健康,但仍然我行我素,都不去戒烟,漠视自身健康。
戒烟期间是预防糖尿病的关键
戒烟期间是预防糖尿病的关键
  国际上多项研究证实,吸烟可以增加2型糖尿病的发病风险。据日本大阪大学研究生院的研究小组在《国际医药年报》的报道中披露,在一项对1300名35岁-45岁的男性患者的研究中发现,每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍,每天吸烟在20-30支的被测者患糖尿病的几率比不吸烟者大3倍,每天吸烟20支以下的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者升高了88%。
  
  那么,烟草是如何伤害到我们的血糖呢?基本可以确定的是,烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,一方面它会破坏人体脏器细胞,比如调节人体血糖的胰腺,当胰腺功能损伤后,其分泌胰岛素的功能就会减弱,从而增加糖尿病的患病风险。另一方面,烟草中还有一种天然成分,叫做去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,让组织缺血、缺氧,同时,它也会刺激肾上腺素的分泌,导致血糖升高,破坏血糖的稳定。
  
  但即便如此,对于糖友而言,最为重要的是,吸烟会增加糖尿病并发症的发病几率,尤其是心血管等致命性强的疾病。人体内的高密度脂蛋白胆固醇能使血管扩张、抑制血小板聚集、保护血管,是对血管有保护作用的好胆固醇。而吸烟会使高密度脂蛋白胆固醇降低。同时,吸烟还会使低密度脂蛋白胆固醇升高,使其易于氧化,氧化的低密度脂蛋白是损伤血管的主要物质。研究显示,长期吸烟易使对血管造成损伤的“坏胆固醇”升高,使血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢,使血管痉挛,血液黏稠度增加,引起组织缺血缺氧,加重心血管及微血管病变,让糖尿病患者遭受“雪上加霜”的痛苦。最常见的就是糖尿病病人微血管发生病变,引发微血管和大血管血栓,视网膜病变、视力下降,糖尿病肾病糖尿病足等疾病。
  
  因此,无论何时戒烟,对降低糖尿病风险,都是有百利而无一害的。但同时,值得提醒的是,戒烟的那段时间,是提防糖尿病的关键时刻。据约翰斯·霍普金斯大学研究人员在新一期美国《内科学纪事》月刊上报告说,戒烟的人得糖尿病的风险高达70%。究其原因在于,之前胃在烟草的“熏陶”之下,容易伤及胃粘膜,导致慢性胃炎。我们常看见,抽烟的人胃不好,正在于此。而一旦戒烟,胃口大开的戒烟者,对零食的需求量也会日益攀升,这也会导致肥胖的产生。而肥胖已经是被确认了的,2型糖尿病的发病主要因素之一。
  
  因此,对于戒烟者,戒烟后需要建立健康的生活方式,饮食合理,活动适度,保持理想的体重,才可以有效预防糖尿病的发生。

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